Une nouvelle routine captivante, testée ce matin même, qui éveille le corps et l'esprit. P.S Un étirement doux avant cette routine est co...

Ce n'est pas une blague, ton souhait est enfin réalisé ! Tout dépend de la saison, je fais le même sport intensivement durant 2-3 mois. E...

Quand ton corps est endolori, le mieux c'est de se faire masser ou se reposer ? Voilà une question qui me tracasse depuis bien longtemps....