Une nouvelle routine captivante, testée ce matin même, qui éveille le corps et l'esprit. P.S Un étirement doux avant cette routine est...

Un journée de tempête, comme celle-ci, c'est parfait pour un butt work out à la Victoria Secret Angels. Cela fait depuis septembre que...

Pour un work out full-body, c'est une de mes vidéos pref. Enjoy :)

Ce n'est pas une blague, ton souhait est enfin réalisé ! Tout dépend de la saison, je fais le même sport intensivement durant 2-3 mois....

Quand ton corps est endolori, le mieux c'est de se faire masser ou se reposer ? Voilà une question qui me tracasse depuis bien longtemps....