Automne 2026 Cours de Pilates au sol et à la barre lundi 18h à Granby
Cours avec Charlie Coutu
Ideal pour les élèves de niveau II et III où pour les personnes débutantes qui pratiquent un autre sport. Des alternatives sont toujours démontrées et d'autres niveaux sont offerts dans la semaine.
Un mix qui allie parfaitement Équilibre, Force, Endurance et Flexibilité avec ce Cours de Pilates au Sol et à la Barre.
Tous les lundis de 18h à 18h45 dès la semaine du 14 septembre 2026 avec Charlie. Le prix est pour un cours semaine jusqu'au 30 novembre 2026 inclusivement. Si vous devez manquer un cours, veuillez aviser la professeure et vous pourrez reprendre votre cours dans un autre groupe au moment de votre choix.
Chez studio de danse Intights à Granby, plongez dans l'univers revitalisant du Pilates avec notre programme complet qui combine harmonieusement le travail au sol et à la barre pour vous offrir une expérience de fitness holistique.
Qu'est-ce que vous apprendrez ?
Notre cours de Pilates au Sol et à la Barre de ballet unique à Granby est conçu pour tous les niveaux, mais surtout pour les niveaux II et III offrant :
Renforcement du Corps: À travers des exercices ciblés et des techniques de respiration contrôlée, vous renforcerez vos muscles profonds pour améliorer votre posture et votre équilibre.
Flexibilité et Mobilité: Explorez des mouvements qui favorisent la souplesse et la mobilité articulaire, essentiels pour maintenir une gamme complète de mouvements dans la vie quotidienne.
Utilisation du Matériel Spécifique: Vous aurez accès à des équipements de qualité, y compris des barres, des tapis, des blocs et des poids spécialement conçus pour optimiser votre pratique et améliorer vos résultats.
Pourquoi choisir Intights à Granby ?
En vous inscrivant à nos cours de Pilates, vous bénéficiez d'avantages uniques :
Expertise Instructive: Nos instructeurs certifiés sont passionnés par le Pilates et dévoués à vous guider à travers chaque séance pour maximiser vos résultats.
Ambiance Accueillante: Profitez d'un environnement chaleureux et encourageant où vous pouvez vous sentir à l'aise pour explorer et améliorer votre bien-être physique.
Équipements de Qualité: Nos installations sont équipées de matériel de pointe, garantissant confort et sécurité tout au long de votre pratique. Vestiaires disponibles.
Flexibilité des Horaires: Choisissez parmi une variété de créneaux horaires pour trouver celui qui s'adapte le mieux à votre emploi du temps chargé.
Investissez dans votre Santé et votre Bien-être dès aujourd'hui
Que vous soyez débutant ou que vous recherchiez une approche plus avancée du Pilates, nos cours au sol et à la barre vous offrent une occasion unique de renforcer votre corps et de revitaliser votre esprit.
Ne manquez pas cette chance de découvrir les bienfaits du Pilates avec Intights à Granby. Contactez-nous maintenant pour plus d'informations et réservez votre place dans notre prochaine session.
Cellulaire : 450 522 8949
Aucune attitude négative, jugement ou commentaire dénigrant ne sera toléré envers soi-même ou les autres. On vous aide à habiter votre corps de femme, mais le self-degradation affecte les autres participantes autant que toi-même. Dans cette belle communauté, on s'entoure de femmes exceptionnelles, positives et inspirantes. On se réserve le droit d'annuler une inscription si jamais l'attitude négative d'un ou d'une élève affecte les autres. Ce n'est jamais arrivé... On continue comme ça.
